可以从简单的编程语言开始，如Python，然后逐渐深入学习更复杂的语言和技术，如Java或C#。你可以学习使用数据分析工具和编程语言如Python来处理和分析数据。无论你选择哪个领域，参加一个成人计算机速成培训班可以帮助你快速入门，并获得实践经验和指导。确保选择一个合适的培训班，根据你的兴趣和职业目标进行选择。
如果你是成年人且零基础学习计算机技术，以下几个技术领域是不错的选择：
1. 编程：学习编程是一个非常有用的技能，可以帮助你开发应用程序、网站和其他软件。可以从简单的编程语言开始，如Python，然后逐渐深入学习更复杂的语言和技术，如Java或C#。
2. 网站开发：学习网站开发将使你能够创建和维护自己的网站。你可以学习HTML和CSS来设计网页的外观和布局，然后学习JavaScript来为网站添加动态功能。
3. 数据库管理：学习数据库管理将帮助你理解如何管理和组织数据。学习SQL语言可以帮助你编写查询语句来检索和操作数据。
4. 数据分析：学习数据分析可以帮助你理解如何从大量数据中提取有用的信息。你可以学习使用数据分析工具和编程语言如Python来处理和分析数据。
5. 人工智能和机器学习：学习人工智能和机器学习可以让你了解如何创建和训练机器学习模型来处理和分析数据，并进行自主决策。
无论你选择哪个领域，参加一个成人计算机速成培训班可以帮助你快速入门，并获得实践经验和指导。确保选择一个合适的培训班，根据你的兴趣和职业目标进行选择。