通常是通过提供个人信息、注册手机号码等进行身份验证，然后系统会发送密码重置链接或验证码到你的注册手机号码上，你可以根据提示进行密码重置。请注意，在进行密码找回或重置操作时，需要保护个人信息安全，避免泄露个人隐私。
如果你忘记了2022年北京中招志愿填报的密码，可以尝试以下几种方法：
1. 找回密码：一般填报系统都会有“忘记密码”或“找回密码”的选项，你可以点击该选项，然后按照系统的提示进行密码找回操作。
2. 重置密码：如果找回密码的方法不可行，你可以尝试重置密码。通常是通过提供个人信息、注册手机号码等进行身份验证，然后系统会发送密码重置链接或验证码到你的注册手机号码上，你可以根据提示进行密码重置。
3. 联系相关部门：如果以上方法都无法解决问题，你可以直接联系招生考试部门或负责中招志愿填报的相关部门，向他们说明情况并询问解决方法。
请注意，在进行密码找回或重置操作时，需要保护个人信息安全，避免泄露个人隐私。