而不是时刻追求孩子和自己交流。同时，家长也需要履行承诺，保持信守诺言的行为，让孩子感受到对他们的信任。同时，家长也需要避免批评、指责和打断孩子的话语，而是尝试理解和接纳孩子的感受。
如果孩子不愿意与家长沟通，家长可以尝试以下方法：
1. 给予孩子足够的空间和时间：有些孩子可能需要一些时间来自己处理问题或情绪。家长可以尊重孩子的选择，给予他们一定的独立空间，等到孩子主动寻求沟通的时候再进行对话。
2. 倾听和尊重孩子的感受：家长需要表达出对孩子的理解和尊重，让孩子感受到自己可以随时找到家长交流的温暖环境。而不是时刻追求孩子和自己交流。
3. 建立信任：家长可以通过给予孩子适当的自主权和责任来建立信任关系，让孩子感受到自己可以独立思考和决策。同时，家长也需要履行承诺，保持信守诺言的行为，让孩子感受到对他们的信任。
4. 创造良好的沟通氛围：家长可以创造一个良好的沟通氛围，比如定期举行家庭会议、共同参与家庭活动、提供各种合适的沟通方式等，以便孩子能清楚地表达自己的需求和意见。
5. 注意倾听技巧：家长在与孩子交流时，要注重倾听，给予孩子足够的时间和空间表达自己的观点和情感。同时，家长也需要避免批评、指责和打断孩子的话语，而是尝试理解和接纳孩子的感受。
6. 寻求专业帮助：如果家长尝试了以上方法仍然无法与孩子有效沟通，可以考虑寻求专业心理咨询的帮助，寻找适当的方法和策略来解决问题。