在具体操作中，还应与学校和考试机构保持密切沟通，根据当地疫情形势和相关政策的变化，及时调整防控措施和个人行动计划。
如果2022年淮安高考前曾去过中高风险地区，建议采取以下措施：
1. 自觉居家隔离：遵守当地政府相关规定，进行自我健康管理，居家隔离14天以上。
2. 提前告知学校：及时向所在学校和考试机构报备自己曾去过中高风险地区的情况，配合学校和考试机构的相关防疫工作。
3. 加强个人防护：佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离，避免与他人密切接触，注意室内通风等措施，减少感染风险。
4. 注意健康状况：密切关注自己的身体状况，如出现发热、咳嗽、呼吸困难等症状，及时就医，并告知医生自己曾去过中高风险地区。
5. 配合疫情防控：遵守当地相关疫情防控政策，如参与核酸检测、健康码申报等。
在具体操作中，还应与学校和考试机构保持密切沟通，根据当地疫情形势和相关政策的变化，及时调整防控措施和个人行动计划。