根据青海省教育招生考试院的相关通知，2022年上半年自学考试健康打卡需要通过学信网进行。需要注意的是，打卡时间通常是在每天的早上7:00-9:00之间，考生需要按时进行打卡，并保持每日打卡的记录。如果遇到特殊情况无法打卡，请及时与学信网客服联系进行解决。
根据青海省教育招生考试院的相关通知，2022年上半年自学考试健康打卡需要通过学信网进行。具体的打卡流程如下：
1. 打开学信网官方网站（http://www.chsi.com.cn/）；
2. 在首页上方导航栏中找到并点击“考试”选项；
3. 在考试页面中，选择“自学考试”；
4. 进入自学考试页面后，点击“健康打卡”；
5. 按照页面提示，填写个人信息，包括姓名、身份证号、联系电话等；
6. 确认个人信息无误后，按照页面要求进行每日健康状态打卡。
需要注意的是，打卡时间通常是在每天的早上7:00-9:00之间，考生需要按时进行打卡，并保持每日打卡的记录。如果遇到特殊情况无法打卡，请及时与学信网客服联系进行解决。