帮助孩子找到问题所在，从而制定改进的措施。设定具体的复习、提高学习成绩的目标，并为之制定时间表和学习计划。给予他们合理的奖励，以保持积极的学习动力。
当孩子中考考不上时，家长可以采取以下步骤：
1. 理解与安慰：首先要理解孩子的情绪和压力，给予安慰和支持，告诉他们考试不是衡量一切的唯一标准，失败并非世界末日。
2. 分析原因：与孩子一起思考为什么考试没考好，是因为考试焦虑或复习不够有效，还是对某些科目没有很好理解。帮助孩子找到问题所在，从而制定改进的措施。
3. 制定计划：帮助孩子分析自己的能力和目标，并制定合理的行动计划。设定具体的复习、提高学习成绩的目标，并为之制定时间表和学习计划。
4. 鼓励努力：鼓励孩子努力学习，告诉他们只要付出努力，就有可能获得更好的结果。给予他们合理的奖励，以保持积极的学习动力。
5. 寻求帮助：如果孩子遇到学习上的困难，可以考虑寻求家教或补习班的帮助，以及向学校老师寻求指导和辅导。
6. 培养兴趣爱好：除了学习，还要鼓励孩子发展其他兴趣爱好，培养全面发展的能力。
7. 调整心态：告诉孩子失败是成功的一部分，让他们明白考试成绩不是唯一的评价标准，重要的是保持积极的心态和努力奋斗的态度。